まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

2023-01-01から1年間の記事一覧

バンセンハーフマラソン遠征振り返り・後編【レース後、そしてバンコクへ】

バンセンハーフマラソン遠征・後編。レース後から帰国するまでを振り返っていきます。 4日目(日曜)レース後、バンコクへ移動 6日目(火曜)帰国、神戸からバスで高知へ 主な費用、まとめ 4日目(日曜)レース後、バンコクへ移動 レース振り返り記事はこちら↓ www…

バックパックで行くタイ・バンセンハーフマラソン遠征振り返り【エアアジア利用】

4年振りのバンセンハーフマラソン遠征、レースまでの移動を振り返っていきます。 1日目(木曜)高知→神戸→関空→タイ 2日目(金曜)バンセンへ。受付 3日目(土曜)前日調整、記者会見 1日目(木曜)高知→神戸→関空→タイ まずは午後からFDAで高知→神戸空港へ。 ここか…

もう一度、バンセンハーフマラソン振り返り【プラチナラベルTOP10】

4年振りのバンセンハーフマラソンレース振り返り。 早朝?ミッドナイト?暗闇の4時スタート 高温多湿、女子トップランナーとの競り合い レース結果 早朝?ミッドナイト?暗闇の4時スタート レース開始が4年前に出た時より30分早くなって4時スタートになって…

連覇を目指して、高知ロードレース振り返り【1秒差の決闘】

2連覇を目指す、高知ロードレース振り返り。 1vs1の決闘 レース結果 1vs1の決闘 昨年は日曜の午後で、今年は土曜の午前10:00スタート。妙にコロコロ時間が変わっているが、比較的走りやすい時間帯。家から約5kmの走り慣れたホームコースなので、最近遠征が続…

FDA高知-中部国際で行く、三重の旅振り返り【お伊勢さんマラソン観光編】

野口みずき杯三重お伊勢さん、移動・観光編。 1日目・移動日(中部国際〜松坂まで) 2日目・レース、伊賀上野城、松坂牛 3日目・桑名のはまぐりプラザへ 1日目・移動日(中部国際〜松坂まで) 今回もマラソン教室を終えてから夕方移動で、FDAを利用しての高知か…

4秒差の激闘!野口みずき杯中日三重お伊勢さんマラソンレース振り返り

お伊勢さんマラソン振り返り。 飛行機、船、電車と乗り継いで夜到着。 3週連続の強風のレース レース結果 飛行機、船、電車と乗り継いで夜到着。 高知から伊勢市への道のりは遠い。夜遅くに松坂市のホテルに到着して就寝。コンビニに行くのが面倒だったので…

今年最後の記録への挑戦、日体大長距離競技会10000m振り返り。

日体大長距離競技会10000m振り返り。 10000mの記録狙いはこれ一本 低温と強風の悪条件に… レース結果 帰りは久々の成田空港。プライオリティパス等 10000mの記録狙いはこれ一本 秋は10000mの記録更新を一つテーマにしていたものの、他のロードレースや教室の…

強風の大接戦、第70回四国駅伝in愛媛振り返り。

愛媛開催となった第70回四国駅伝、レース振り返り。 強風の戦術的なレースに。 数秒差の息の詰まる展開が続く… レース結果 メンバーが揃い、満を持して20年振りの優勝を目指した前回は惜しくも15秒差で徳島県チームに敗北。 今年は皆が万全と言える状態では…

王道シューズに進化した、NOVABLAST(ノヴァブラスト)3レビュー。

今回のシューズレビューはノヴァブラスト3。 意外にも?ミッドソールにFFブラスト+を採用 使ってみた感想、ハズレ無しの王道シューズに進化 まとめ 意外にも?ミッドソールにFFブラスト+を採用 シューズの入れ替えの時期にダイナブラスト3と併用しようと思っ…

コマネチGTRで初挑戦する東日本実業団駅伝振り返り。

コマネチGTRで初挑戦する東日本実業団駅伝振り返り。 全国から集結。目標はクラブチーム3位以内。 レーススタート。 順位を決める後半区間は暑さとの戦い。 レース結果 全国から集結。目標はクラブチーム3位以内。 クラブチームに門戸を開かれ参加しやすくな…

最高に丁度良いバランス、DYNABLAST(ダイナブラスト)3レビュー【6000円で購入】

今回はダイナブラスト3を紹介していきます。 従来のジョグシューズに程よく反発をプラス 期待通りの性能 約6000円で購入 まとめ 従来のジョグシューズに程よく反発をプラス このシューズを試そうと思ったのは、最近高反発・高クッションシューズが増えた事で…

8分40秒通過の壁…。ナイタートライアルin屋島2023振り返り

ナイタートライアルin屋島5000m振り返り。 タイムを狙う大会として定着したこの大会。中四国から強豪ランナーが集まる。 レース開始は19時05分。教室を終えて移動し、2時間前に会場のレグザムフィールドに到着。 小雨の状態だが、ウォームアップのサブトラッ…

冷たい雨の龍馬脱藩マラソン(10km)振り返り。

龍馬脱藩マラソン振り返り。 冷たい雨の脱藩マラソン レース結果 梼原(ゆすはら)町で毎年10月上旬に開催される大会。種目はマラソン/ハーフ/10kmと充実しており、特にタフなコースであるマラソンの部を完走したランナーは真の脱藩認定者となるため県外から挑…

シティハーフでしか味わえない魅力がギッシリ。山形まるごとマラソン移動・観光編

山形まるごとマラソン遠征、移動・観光編振り返り。 レース前日移動 レース当日。 最終日、観光ジョグと蔵王温泉へ。 レース前日移動 先週と同じく朝はクラブの教室を終えてから急いで空港に行き、11時半の飛行機で羽田へ移動。 東京駅に移動し、山形新幹線…

暑さと芋煮坂の激闘、山形まるごとマラソンレース振り返り。

山形まるごとマラソン(ハーフ)振り返り。 高温多湿、強豪大学生参戦で高速レースに。 延々と続く我慢の”芋煮坂“、勝負の後半6km レース結果 高温多湿、強豪大学生参戦で高速レースに。 シャトルバスに乗って、レース約1時間前に会場のスポーツセンターに到着…

シーズンインにうってつけ。秋田よこてシティハーフマラソン振り返り【片道約6時間の道のり】🥇

初秋田遠征、よこてシティハーフマラソン振り返り。 片道約6時間の移動 レース当日。カラッと爽やかな天候 翌日は横手城とふるさと村へ レース結果 秋田県は県庁所在地の大きなマラソンが無く、有名で比較的アクセスの良い「田沢湖マラソン」はシルバーウィ…

元気に楽しく優勝目指して、セプテンバーえきでん振り返り

セプテンバーえきでんレース振り返り。 セプテンバーえきでんとは? 35℃付近の猛暑レースに レース結果 セプテンバーえきでんとは? セプテンバーえきでんとは?KBS京都等でラジオパーソナリティをしている若林順子さんのランニングクラブ「わかちゃんFRC」…

燃えさかる、四国選手権5000m振り返り【in鳴門ポカリスエットスタジアム】

四国選手権5000mレース振り返り。 灼熱の超スローペース。 レース結果 灼熱の超スローペース。 今年は5000mの出場が決定。(昨年は10000m) 去年は県選手権で2位以内に入れず選ばれず悔しかったのもあり、自分で権利を獲得できたのは嬉しかった。 あとは年齢も…

帰ってきた草原レース、ひろしまクロスカントリー振り返り

5年振りに帰ってきた、道後山クロカンパークのひろしまクロスカントリー8km振り返り。 “競技”としてのクロカンレースの洗礼 レース結果 “競技”としてのクロカンレースの洗礼 標高700mで爽やかな空気の中、広大な芝生を中国実業団のトップ選手と走れる貴重な…

新シーズンスタート。〜年内は5-10kmに集中。東日本実業団駅伝出場etc…〜

しばらく近況を更新していませんでしたが、1ヶ月の休み期間を終えて少しづつ始動中。 7月の走行距離は256kmで、この10年で1番少ない距離でした。 毎年この時期は練習より仕事や普段できない事を優先していますが、特に今回は久々に狙ったマラソンで全く良い…

全国を走ったぼくが選ぶ、旅ランにオススメの国内空港ランキングTOP8【羽田・伊丹除く】

全国のマラソン大会を遠征して、20ヶ所以上の空港を利用したぼくが選ぶオススメ空港トップ8。 ランキング発表 その他利用した空港アレコレ 特に地方から地方へ行く場合は移動手段が悩むものですが、ここで挙げた県は飛行機での移動が楽しく快適に感じるので…

【最高傑作】Polar Pacer(ポラールペーサー)を紹介

今回はポラールの最新作「Polar Pacer(ポラールペーサー)」を紹介。 手頃な価格で、大満足の35時間バッテリー。 軽量で着け心地はバツグン。アスリート向け仕様。 GPSの精度も向上。キャッチも早く、トラック(短い周回コース)でもズレが少なく 画面は見やす…

プレミアムなジョグシューズ、SUPERBLAST(スーパーブラスト)レビュー

今回のシューズレビューはSUPERBLAST(スーパーブラスト)。 ※このレビューはアシックスとまるランニングクラブのレンタルシューズ企画で、約1ヶ月間使用させていただいた感想をまとめたものです。 厚さ40mm超え、高価格、FFブラストターボ使用 まさに”スーパ…

4年振りのゴールドコーストマラソンに向けた17週間のトレーニング【焼津、青森、福島、1500m】

4年振りのゴールドコーストマラソンに向けた17週間のトレーニング。 WEEK.1(2/27-3/5)坂インターバルから再開 WEEK.2(3/6-12)とくしままであと1週間。ひめぎん合宿 WEEK.3(3/13-19)とくしまマラソン WEEK.4(3/20-26)リカバリーと軽くスパイク練習 WEEK.5(3/2…

高知龍馬マラソンに向けた9週間のトレーニング【準優勝、丸亀ハーフPB】

高知龍馬マラソンに向けた9週間のトレーニング振り返り。 WEEK.1(12/19-25)川内杯 WEEK.2(12/26-1/1)マラソン練習開始。まる30K WEEK.3&4(1/2-15)高新駅伝、発熱ダウン。 WEEK.5(1/16-22)復帰途中。 WEEK.6(1/23-29)ほぼ復活。 WEEK.7(1/30-2/5)丸亀ハーフWE…

10km強化をメインとした17週間のトレーニング(海外遠征再開、四国駅伝、5000m14:35、盛岡&NAHA)

10km・駅伝強化をメインとしつつ、盛岡やNAHAマラソンにも出場した2022年秋〜年末17週間のトレーニング。 メルボルンマラソン(ハーフ)で3年振り海外レース遠征も再開。 WEEK.1〜5 WEEK.6(9/19-26)3ヶ月半振りのロングラン WEEK.7(9/26-10/2)メルボルン WEEK.…

ハイブリッドな優等生に、エボライドスピード(EVORIDE SPEED)レビュー。

今回は人気シリーズであるエボライドの新作、エボライドスピードレビュー。 厚底化?丁寧な作りと、確かなエボライドらしさ SPEEDシリーズの機能性とエボライドの良さのハイブリッド まとめ 厚底化?丁寧な作りと、確かなエボライドらしさ 高額、ハイテク化…

METASPEED LD LEレビュー【4本ピン配置&樹脂プレート】

今回はメタスピードLD LEレビュー。 初のピンレス長距離用スーパースパイクとして登場し、世界クラスの記録も生まれたメタスピードLD。これに通常のピンもつくメタスピードLD LEが発売されました。 ややこしい感じもしますが、実際どのように変わったのでし…

METASPEED LDレビュー。【ピンレス+中底のスーパースパイク】

今回はアシックス初のカーボンプレート&FFブラストターボ入り”スーパースパイクシューズ“、「METASPEED LD 0(メタスピードエルディー・ゼロ)」レビューです。 アシックス独自のピンレス+厚底のドリームシューズ 重さ、サイズ感 3000m〜10000mの自己記録を全…

高知発ゴールドコーストマラソン遠征2023振り返り〜レース後から帰国まで〜

ゴールドコーストマラソン2023の振り返り記事もいよいよラスト。レース後から帰国まで。 ゴールドコーストマラソンレジェンドクラブとは? レース後はHOTAを見学 QTの豪華朝食を満喫。そしてサヨナラの時が近づいてきた… カンタスラウンジ初体験 レース振り…