まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ぼくのマラソン最終調整2週間を解説していく[テーパリング]

ぼくの狙ったフルマラソンに向けた2週間前の調整を紹介、解説していきます。 マラソンの調整についても、様々な選手の情報を研究し、それを自分に合った形に調整を加えていきました。経験も積み、狙ったマラソンに向けての調整方法にはそれなりに自信ができ…

高知発!ALLジェットスターで行くゴールドコースト遠征2019(レース後編。ブリスベン観光etc…)

ゴールドコーストマラソン2019レース後の模様、打ち上げや観光等を振り返っていきます。 日曜(レース、リカバリー、打ち上げ) 月曜・ブリスベン観光、食べ歩き 火曜・帰国日…。やっと最後に日の出が! 日曜(レース、リカバリー、打ち上げ) ↓レース詳細振り返…

高知発!ALLジェットスターで行く、ゴールドコーストマラソン遠征2019振り返り[レース前準備編]

とうとう6年連続となった、ゴールドコースト遠征振り返り。レース前移動編から。 1日目・木曜。移動編。 2日目・金曜。スペシャルドリンク預け、ルールミーティング 1日目・木曜。移動編。 12月からジェットスター就航に伴い、高知から成田に直接行けるよう…

ゴールドコーストマラソン2019振り返り[異例の悪天候、25kmまで高知県記録ペース]

今年もシーズンの締め、そしてサブ2:20追試レース、ゴールドコーストマラソン2019振り返り。 前半戦。ハーフを過去最速を大幅に上回るペースで通過。 後半戦。試練の単独走。 ゴールドコーストマラソン2019結果 今年は現地についてから異例の雨と暴風に悩ま…

いよいよ、ゴールドコーストマラソン2019[今年は嵐の幕開け]

いよいよ明日はゴールドコーストマラソン。 ゴールドコーストマラソンと言えば安定した晴れの気候☀️なのですが、ここ数日はどんよりした空に飛ばされそうな強風!こんなクレイジーな気象条件は初めてです。日曜には落ち着いてくれる事を祈ります…。 #ゴール…