初めてのタイ遠征、エリートランナーとして出場したバンセンハーフマラソン(WAシルバーラベル)移動、観光、大会の様子について振り返っていきます。 木曜夜〜金曜・移動日 土曜・最終調整、コース下見、記者会見、ルールミーティング 日曜レース日&アフター …

国際陸連シルバーラベルレース、バンセンハーフマラソン振り返り。 初の4時台スタートのレース レース振り返り バンセンハーフマラソン結果 初の4時台スタートのレース 今回はケニア人のデビッド・キベトさん(同い年)と相部屋。このようなエリートレースでは…

日本の陸上中・長距離界において独自路線を歩む湘南トラッククラブインターナショナル代表上野敬裕コーチが、現在の目まぐるしく変化する日本、そして世界の陸上競技についてより深く語っていく特別インタビュー。 今回は新規大会設立、国際マラソン大会の海…

奈良マラソン10km振り返り。 今回の遠征はスケジュールが過密になるので少し迷っていましたが、せっかく格安航空券とランネットのポイントでエントリーできたので、ここは着実に行ってない都道府県制覇しておきたいなぁと。 結果的には行ってとてもよかった…

まるRCチームでリレーマラソンを走ってきました。 HISIXリレーマラソンin春野まるRC シューラスク2時間44分05秒(13位・一般部門4位)休みながら何本もアップダウンのある2kmコースをゼェハァ…これが結構しんどい。でもゴールする頃にはみんなでひとつの事をや…

神戸マラソンレース以外の舞台裏を振り返っていきます。 レース前日・エキスポ、ルールミーティング、レセプション レース当日 レース前日・エキスポ、ルールミーティング、レセプション バスは短い休憩時間しかなかったので、途中の自動販売機で焼きおにぎ…

2度目の神戸マラソンレース振り返り。 レース前の予想 [スタート-5km] [5-10km] [10-15km] [15-20km,HALF] [20-25km] [25-30km] [30-35km] [35-40km、ゴール] 神戸マラソン結果 いよいよこの日がやってきた。 調子は最高、神戸マラソンの招待待遇も非常に良…

いよいよ2度目の神戸マラソンの日が迫ってきました。今回で21回目のマラソンとなります。 調整は順調に進んでいます。ラストの1km刺激、いつもより10秒ほど速いタイムでした。日曜は1500mか3000m走っても自己記録更新できそうです。新しく買ったhigh5バー、…

台湾の有名な観光スポットとして”夜市“は欠かせませんね。 夜市が始まるのはだいたい18時頃からで夜遅くまでやっているようです。日中は暑く、外食文化のあるアジアの地域を中心に発展してきた夜市は毎日お祭りのようでエネルギッシュ、おいしいものいっぱい…

エバー航空ハーフマラソン遠征振り返り。 台北遠征は4度目になりましたが、この大会は初めて(大会自体の歴史もまだ2回目)、新たなチャレンジという気持ちで出発しました。 1日目金曜・移動日 2日目土曜・レース前日 3日目日曜・レース当日 4日目月曜・帰国日…

台北でマラソンを走った後は小籠包(ショウロンポウ)打ち上げで決まり！ 今回は言わずと知れた世界の名店・鼎泰豊(ディンタイフォン)というお店を紹介します。 超人気店、”待ち時間“も有効に使おう まさにうま味の宝石箱。アツアツの小籠包にかぶりつこう サ…

仁淀川ふれあいマラソンin TOSA CITYレース振り返り。 最近、地元・高知のロードレースにほとんど出てなく、地元を盛り上げるため、そろそろ忘れられないためにも出ておこうかなとレースを探していた所、まだ出た事の無い「仁淀川ふれあいマラソン」が10kmの…

今回は、以前から興味があった台北のランニングステーション「RUN BASE」に行ってきた模様を紹介します。 台北のランステは日本の皇居のランニング文化を参考にしたそうで、高知県という地方でランニングコーチをしているぼくには東京以上に参考になる部分も…

4度目の台北、この大会は初参加。エバー航空台北ハーフマラソン振り返り。 レーススタート 広い見晴らしの良い公園に入り、後半戦へ。 エバー航空台北ハーフマラソン結果 台北ランステで台湾マラソン界のエース張嘉哲さんにいただいたフォームローラーで身体…

今度こそ5000mの自己記録更新を。ナイタートライアルin屋島振り返り。 この日はまるRCの練習会をしてから移動。自宅からは車で2時間くらい。 12年ほど前、四国電力陸上部(現在は廃部)で合宿をしていた事があり、屋島で記録会も走った。 久々に来た競技場は改…

高知発！まるRCシドニーマラソン遠征振り返り。 今回の遠征を決めたのは3月頃、まるＲＣメンバーと2名と一緒に参加。 今回はツアーではなく個人手配での参加、それに前日入りといつもより少しハードなスケジュールでしたが、うまくいくというそれなりの自信…

シドニーランニングフェスティバル(ハーフマラソン)レース振り返り。 ハーフマラソンのスタートは朝6時。前日到着で早起きしなければいけないのはなかなかしんどい所ではあるが、ぼくも早朝スタートのレースは経験を積み、意外と失敗もしてないので、マイナ…

ゴールドコースト合宿10日目の朝、この日は噂の土曜朝5kmランイベント「パークラン」に参加する事に決めていました。 「パークラン」とはイギリス発祥のイベントで公園の決められた5kmコースをみんなで走る、というシンプルなもので参加費は無料。コースの誘…

ブリッジ・トゥ・ブリスベン10kmレース振り返り。 海外10kmレースデビュー ブリッジ・トゥ・ブリスベン10km結果 「YOUR CITY, YOUR RACE, YOUR DAY」ブリスベンの穏やかな日常に溶け込める大会 海外10kmレースデビュー 一度出てみたかった海外10kmレース。特…

2018年12月、遂に高知に成田・関西国際空港と繋ぐLCCのジェットスター便が就航されました。 ここでは高知発ジェットスターの有効な使い方について徹底的に解説していきます。 そもそもLCCって何？安過ぎるけど大丈夫なの？ 手荷物預かりや座席指定が有料、ま…

ぼくの狙ったフルマラソンに向けた2週間前の調整を紹介、解説していきます。 マラソンの調整についても、様々な選手の情報を研究し、それを自分に合った形に調整を加えていきました。経験も積み、狙ったマラソンに向けての調整方法にはそれなりに自信ができ…

ゴールドコーストマラソン2019レース後の模様、打ち上げや観光等を振り返っていきます。 日曜(レース、リカバリー、打ち上げ) 月曜・ブリスベン観光、食べ歩き 火曜・帰国日…。やっと最後に日の出が！ 日曜(レース、リカバリー、打ち上げ) ↓レース詳細振り返…

とうとう6年連続となった、ゴールドコースト遠征振り返り。レース前移動編から。 1日目・木曜。移動編。 2日目・金曜。スペシャルドリンク預け、ルールミーティング 1日目・木曜。移動編。 12月からジェットスター就航に伴い、高知から成田に直接行けるよう…

今年もシーズンの締め、そしてサブ2:20追試レース、ゴールドコーストマラソン2019振り返り。 前半戦。ハーフを過去最速を大幅に上回るペースで通過。 後半戦。試練の単独走。 ゴールドコーストマラソン2019結果 今年は現地についてから異例の雨と暴風に悩ま…

いよいよ明日はゴールドコーストマラソン。 ゴールドコーストマラソンと言えば安定した晴れの気候☀️なのですが、ここ数日はどんよりした空に飛ばされそうな強風！こんなクレイジーな気象条件は初めてです。日曜には落ち着いてくれる事を祈ります…。 #ゴール…

高知記録会、久々の5000m振り返り。 レース振り返り。自分の可能性にトライ 止まった時間、5000mの自己ベスト 高知記録会5000m結果 レース振り返り。自分の可能性にトライ 5000mは意外と難しい。 ハーフマラソンで撃沈したレースの1週間後に良い記録が出たり…

高知から参加する日体大記録会の移動を振り返っていきます。 金曜・ 出発日 土曜・レース当日 日曜・レース翌日。高知へ。 記録が狙いやすく、海外からも注目を集める日体大記録会。また地方の大会では味わえない緊張感、競争の激しさがあります。(そもそも…

高知から挑戦する、日体記録会10000mレース振り返り。(正式名称は日本体育大学長距離競技会) なかなかタイミングが合わず出れなかった日体記録会10000m。 今回も準備万端とはいかなかったが、やはりせっかくここまで来たのだから何かは掴んで高知に帰りたい…

今回はぼくが今まで大会で獲得したトロフィーの中からお気に入りのものを紹介していきます。 がんばって上位に入った結果を讃えてもらえるというのは嬉しいものです。また立派なトロフィーには大会を立派なものに格付けしたいという主催者の方の想いが伝わっ…

高知発LCCの旅。 今回はいよいよジェットスター関空行きの本領発揮。LCCで乗り継ぎ格安で仙台に向かいます。 前日移動編。関空経由でひとっ飛び。 レース当日編 月曜・最後までグルメ旅、帰高。 費用について 前日移動編。関空経由でひとっ飛び。 まず、ジェ…