まるランニングマガジン

まるランニングマガジン

Takemaru Yamasaki Marathon Blog マラソンランナー&プロランニングコーチがランニングをもっとディープに楽しむ情報を発信。 Marathon 2:18:59 高知龍馬マラソン、おかやまマラソン優勝

NAHAマラソン移動&観光編【魅力たっぷり沖縄県】

NAHAマラソン、移動&観光編。 今回は沖縄初レースでした。 土曜(レース前日移動、受付) 日曜(レース当日、ステーキ打ち上げ) 月曜(観光、移動日) 土曜(レース前日移動、受付) 今回は福岡空港から沖縄への乗り継ぎ。高知からの直行便は無いはずですが、FDAの…

今までで最も過酷なレース、NAHAマラソン振り返り【先頭独走からの…】

NAHAマラソン振り返り。 いきなり独走でスタート。過酷な条件 遂に首位陥落 諦めと復活と。 今までで最も1番過酷なレース レース結果 元々、年内はタイのハーフマラソンをメインに考えていたのだが、この遠征予定が消えてしまったため、NAHAマラソンは今の全…

(Training Log 11/21-27)トラックラストチャレンジWEEK.

月 AM 18km 火 AM 20km-MR(4:22/km) 水 AM 12km PM 13km 雨で練習会中止 木 AM 200mX10(32",r200m) PM 10km 練習会 金 AM 14km 土 AM 3km PM 屋島5000m(14:35PB) w-up/c-d 12k 日 AM 10km PM 12km Total.143km グッと調子が上がって、トラックに一本だけ挑戦…

都道府県駅伝ラストチャンスレース、高松UD記録会5000m振り返り【2度目の14分30秒台!】

高松UD記録会(2022屋外④)振り返り。 都道府県駅伝選考ラストチャンス 速い入りで始まったものの… レース結果 都道府県駅伝選考ラストチャンス PB続出の大会としてすっかりお馴染みとなった10月のナイタートライアルin屋島だが、普段も高松UD記録会として定期…

ぼくが今まで大会で走った都道府県リスト[現在37/47]

ぼくが今まで走った大会の都道府県別リストをまとめています。 1.北海道 3.岩手 4.宮城県 8.茨城県 9.栃木県 10.群馬県 11.埼玉県 12.千葉県 13.東京都 14.神奈川県 15.新潟県 17.石川県 19.山梨県 20.長野県 21.岐阜県 23.愛知県 25.滋賀県 26.京都府 27.大…

(Training Log 11/14-20)四国駅伝WEEK、スピード復活

月 AM 14km 火 AM 20km-MR(4:20/km) 水 AM 400mX12(70",last65",r200m) w-up/c-d10k PM 8km 木 AM 18km PM 9km 練習会 金 AM 8k(4:20)+100mX10(r:100m)+2k 土 AM 6km PM 10km マラソン教室、練習会 日 四国駅伝4区8km(24:33・区間1位)w-up/c-d 11k Total.133…

20年振りの優勝を目指して、四国駅伝振り返り。【地元高知開催】

20年振りの優勝を目指して、地元高知開催の四国駅伝振り返り。 優勝候補として挑む四国駅伝。 季節外れの高温レース。総力戦。 レース結果 優勝候補として挑む四国駅伝。 高知メンバーはかつての実業団チーム「くろしお通信」が廃部となり、最下位か頑張って…