まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

今年最後の記録への挑戦、日体大長距離競技会10000m振り返り。

日体大長距離競技会10000m振り返り。

 

 

10000mの記録狙いはこれ一本

 

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秋は10000mの記録更新を一つテーマにしていたものの、他のロードレースや教室の予定もあってスケジュールが噛み合わず困っていた所、日体大記録会の10000mが日曜開催(普段は土曜)が決定。

11月26日は都道府県代表駅伝の選考締切日でもあった。今年の記録を狙うチャンスはこれが最後だ。

 

スケジュールやコストの問題でレース当日(7:10始発便)移動になったが、2日前に発表されたスタートリストでは想定よりだいぶ前半の組で11時30分競技開始に。

無事間に合ってレースを出れるのか?

 

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一本降りる所が遅れて横浜駅に降りてしまい、引き返して長津田駅へ。バスはスムーズに乗れたため、なんとか1時間前には到着した。

 

 

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この日は急に気温が下がり、7℃付近の風も強い悪条件に。

せっかく苦労してきたのに、なんで今日だけ…。しかしレースは走ってみるまでわからない。スローペースになっても対応できる心の準備をしておこう。

 

低温と強風の悪条件に…


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レーススタート、まずは真ん中くらいの位置どりで開始。

最初の1000mの理想は2:55くらいだったが、入り400m74秒。遅過ぎる!

 

さすがに同じように考えた選手もいて、一気に前へ、ぼくもすかさずできるだけ前のポジションで勝負する事を決めた。f:id:takemaru-yamasaki:20231129222848j:image

思ったより前半の組になった事や、今日の気象コンディションを考えると、想定よりスローになる事は十分考えられた。後ろに控えていては到底目標タイムを達成するのは難しい。

 

風も極端な強風ではないが、気温が低いため身体に染みる。

幸い、良い感じで引っ張ってくれるランナーがいたので、ぼくは集団でなるべく位置をキープさせながらレースを進めていく事に決めた。

 

しかし、なかなかペースが上がらず5000mの通過は15分16秒。今日の条件で、後半を大幅に上げても自己ベスト達成すら難しい。

正直な所、この時点でかなりモチベーションが下がってしまった。

 

風の影響でペースが安定せず、集団の入れ替わりが激しい。周りの選手は風除けのためにインコースに入りたがったりで接触も増え、少しづつこぼれ落ちる展開よりはラスト勝負になるのではないかと考えた。

 

もうここからはタイムや位置取りにいちいち反応せず、なるべく自分のリズムを崩さないようにしよう。f:id:takemaru-yamasaki:20231129222851j:image

しかしここはレースを読み間違えてしまった。7000m過ぎで集団の分裂が始まってしまい、後方で明らかに反応が遅れる。

結局無理をして前の集団を追う事になり、冷たい風のダメージも蓄積され、集団に追いつく直前で完全に脚が止まってしまった。


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残り2000m、集中力も切れ、身体がブレて明らかに苦しい走りになり、こうなるともう失速レース。

ズルズル順位を下げていき、我慢のレースとなってしまった。ここでタイムも大きな借金ができてしまうだろう。


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それでももう距離もそんなに無いので、わなんとか30分30秒台くらいでは入りたいと考えて粘る。

最後は同じく高知から参加の岡崎君のスパートでかわされてしまったが、最後はそこまで悪くはなくなんとかギリギリの30分39秒96(15位)でフィニッシュ。

 

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タイム、順位、内容とどれもとても悔しいレースになった。

 

もっと後半の組の高速ペースで走る事ができれば…という気持ちにはなったが、終盤失速して遅れてしまえばあまり説得力が無い。

過去の日体10000mは2度走って4位、1位と順番も良く走れていた。

 

今年は色々と噛み合わず、トラックのベストは一度も出す事ができなかった。

楽しみもあるマラソン大会と比べると、トラックの記録会はタイムのみを追いかけるストイックなレース。ゆえに記録を出した喜びも大きいが、ダメだった時の現実も大きくのしかかる。

 

それでもやはり、一度思い切ってトラックの記録に挑戦できた事にはスッキリした。

自分が全力を出せる舞台がようやく見つかったと思っても、条件だったりその日の体調だったり100%ベストで臨めない事も多々あるのが勝負の世界。いつか体力の衰えを悔やむ日も来るかもしれない。

 

終わりがどのようになったとしても、挑戦できる喜びを忘れないようにしたい。

 

レース結果


30分39秒96(3組目・15位)

👟METASPEED LD

 

5000m通過15:16-15:23

 

6組目では四国駅伝で1区を走った久松君が初の29分台達成。おめでとうございます!

 

 

帰りは久々の成田空港。プライオリティパス等

 

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レース後は大井町に移動。寒かったのでラーメンを食べて「おふろの王様」で入浴し、身体ぽっかぽか。

なんとなくバタバタしてホテルを予約してなかったので、行き当たりばったりで近くの「スマートステイシズク」を予約。

格安のカプセルホテルで、最近入会した楽天プレミアムポイントでほぼタダで泊まれました。


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漫画も沢山あって快適。中の食堂でハンバーグカレーを食べ、バキを日が変わるまで読んで寝ました。


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起きたらチェックアウトして出発。

今回の帰りは久々にジェットスターを利用で約3年振り成田空港へ。

少し値上げしてしまいましたが1300円バス60分で快適。


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楽天カードでゲットしたプライオリティパス初使用。ぼでじゅうセットがなんと無料!タダメシほどうまいものはありませんね。

調子に乗ってレモンサワーを頼んでしまいました。

 

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飛行機は12時40分発。気流か出発順の関係なのか、帰りの便は高知まで2時間近くかかるのでここは地味にしんどかったです(涙)

 

行きは少々危なかったものの、久々の成田移動も楽しめて遠征はうまくいきました。

 

では、次次〜

 

NEXT RACE…野口みずき杯お伊勢さんマラソン(ハーフ)

 

↓コロナ禍になって8ヶ月ぶりの長距離遠征、2020年ベストレースだった前回の日体10000m

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