まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

2018-05-01から1ヶ月間の記事一覧

予想以上に重傷?ふくらはぎの痛みについて

今回はふくらはぎ下部の痛みについて解説していきます。 好調をキープしていた、レース翌日 痛みが出た時は身体にダメージが溜まっていることを認識せよ まとめ 好調をキープしていた、レース翌日 痛みが出たのは1月最終週市町村駅伝の次の日の20kmジョグ。 …

試練の三連戦を終えて[ゴールドコーストマラソンまであと6週間]

試練の三連戦、最後の仙台国際ハーフマラソンで念願の自己記録を更新しうまく締めくくることができました。 4週間で3つのハーフマラソンというのは初めての挑戦で、特に激しいアップダウンの朝霧湖で優勝を狙ってから、中9日間でレベルの高い仙台ハーフとい…

なんとしても自己新を、2度目の仙台国際ハーフマラソン振り返り

2度目の出場となった仙台国際ハーフマラソン振り返り。 試練の三連戦・最終戦、今回はなんとしても自己記録の更新を。 レース振り返り 仙台国際ハーフマラソン結果 観光編。杜の都仙台は魅力的な街です。 レース振り返り 仙台はぎふハーフとは違い、エリート…

三度目の正直、朝霧湖マラソン2018振り返り[念願の初優勝!]

三度目の正直、朝霧湖マラソンを振り返っていきます。 レース振り返り 朝霧湖マラソン結果 待ってました。大好きな商店街を満喫♪ 3回目の朝霧湖、とても楽しくて好きな大会というのもあるけど、勝負レースであるぎふと仙台の間に挟んでキツイ三連戦にした一…