まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

(Training Log 2/12-18)龍馬マラソン週

月 AM 16km 月昼〜水朝まで低炭水化物 火 AM 5km TR(16:03) wu/cd10k 水 AM 16km 木 AM 16km 金 AM 8k+1k(2:56),1kcd 土 AM 32'jog 180mX2 日 高知龍馬マラソン 2:20:52(3位) wu/cd5k Total.127km いつも通りのマラソン調整。丸亀ハーフの疲れが残っていたの…

人生最大のリベンジマッチ、10回記念高知龍馬マラソン振り返り。

いよいよ龍馬マラソン当日。 5:30前頃に、割とパチっと目が覚めた。 今年も、特に緊張やプレッシャーはさほど無く、地元を走れる楽しみの気持ちの方が大きい。 調子も万全、あとはスタートラインに立って走るだけだ。 今回の最大のテーマは、宿敵・行場さん…

いくぞ65分台、香川丸亀国際ハーフマラソン2024振り返り【10回目の出場】

丸亀国際ハーフマラソン2024振り返り。今回は記念すべき10回目の出場。 万全の状態で臨む、10回目の丸亀ハーフ 予定通り、65分台ペースでレースを進めていく レース結果 レース後はうどん、骨付き地鶏 万全の状態で臨む、10回目の丸亀ハーフ 社会人ランナー…