まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

(Training Log 5/20-26)ようやくマラソン練習開始

月 a 16k p 10k 火 a 300mX12(52",r.200m) wu/cd11k p Gym 水 a 22K 木 a 3.18kX3(k3:18,r.500m) wu/cd10k p 9k 金 a 16k 土 a 10k p 14k 午前午後練習会 日 a 32k-LR(k3:51) wu1k Total.167km 色々あってからの、ようやくマラソン練習をスタート。 とはいえ…

MAXクッションモデルが大幅チェンジ、GEL-NIMBUS 25(ゲルニンバス)レビュー

今回のシューズレビューはGEL-NIMBUS(ゲルニンバス)25。 定番のMAXクッションモデルも見かけ一新 アシックスの中で最も足に優しいシューズ。 カヤノ30との比較 まとめ 定番のMAXクッションモデルも見かけ一新 前回紹介したKAYANO 30に続き、こちらも定価は19…

(Training Log 4/29-5/19)膝の打撲、発熱、再開

(4/29-5/5)Total.107km 富山から帰りの移動中に転倒。水曜の練習後、打った右膝に非常に強い痛み。日曜はまるRC8周年記念BBQ。 (5/6-12)Total.57km 病院で検査の結果骨折は無し、薬ももらい、なるべく走らないようにしたものの一向に痛みが引かない。 日曜に…

次世代の安定性、GEL-KAYANO(ゲルカヤノ)30レビュー

今回はジョグ用シューズの定番、GEL-KAYANO(ゲルカヤノ)30レビュー。 見かけもガラッと一新 先に進んだ"安心感" シューズの主流が変化したからこそ まとめ 見かけもガラッと一新 少し前から徐々に路線変更が始まっているように感じたカヤノシリーズでしたが…

(Training Log 4/22-28)魚津ハーフ

月 AM 16km PM 9km 火 AM 28km(4:10/km) PM gym 雨 水 AM 16km PM 9km 木 AM 400m×12(70",r200m) wu/cd10k PM10km 金 AM 12km PM 12km レッスン 土 AM 8km 移動 日 魚津ハーフ(70:37) wu/cd8k Total 165km 今週はあまり流れを変えず、来週以降のトラックも見据え…

北陸走覇へ、魚津しんきろうマラソン振り返り。

初富山遠征、魚津しんきろうマラソン振り返り。 1日目:移動日(高知→伊丹→京都→敦賀→富山) 2日目:レース日(夏日、富山湾鮨、富山ブラック) 3日目:観光日(岩瀬、高岡) レース結果 1日目:移動日(高知→伊丹→京都→敦賀→富山) 今回は15時頃から出発で、高知→大阪伊…