まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

2023-01-01から1年間の記事一覧

ワンランク上に挑戦。2度目の絆記録挑戦会5000m振り返り。

昨年に続き、今年も絆記録挑戦会で5000mの自己ベスト更新(14分35秒)を狙う。 最近出来たばかりの新しい記録会だが、水曜開催というのがユニークで、土日に仕事が入る事が多いぼくにはありがたい選択肢。 箱根駅伝を目指す大学生がたくさん出場する記録会で、…

2種目挑戦、高知県選手権振り返り。【記録の1500m、勝負の5000m】

高知県選手権振り返り。 今年は1500m・5000mの2種目に出場。 1日目・1500m予選&決勝 1500m結果 二日目・5000m 5000m結果 1日目・1500m予選&決勝 わざわざ昨年より過酷な2種目挑戦を選んだのは、トラックの自己ベストは大方更新したので、昨年いまいちだった1…

あおもり桜マラソン移動・観光編〜海鮮のっけ丼、JALシティ青森の朝食〜

あおもり桜マラソン振り返り後半は移動&観光編。 1日目(移動日) 2日目(レース日、終わった後は市内名所観光) 3日目(JALシティ青森の朝食、みそカレー牛乳ラーメン) 1日目(移動日) JAL高知→羽田→青森と乗り継いで移動。随分遠くまできましたが、飛行機だとあ…

四つ巴の決戦。あおもり桜マラソンレース振り返り。

あおもり桜マラソン振り返り。 レーススタート。予想以上のハイレベルなレース 誰が表彰台から脱落するか?勝負は終盤までもつれて… レース結果 外の天気は雨。あちゃー、寒い。 まず青森駅へ行きスタート会場の野木和公園行きのシャトルバスに乗る。 長い列…

FDA高知-中部国際空港で行く、静岡の旅振り返り【焼津みなとマラソン観光編】

焼津みなとマラソン・初静岡遠征振り返り。 今回は名古屋経由の移動で、新しく就航した高知→中部国際空港(セントレア)を4351セールで購入。(片道4351円&空港税でもう少し高くなります) 静岡観光と、日本を代表する国際空港の見学も楽しみでした。 1日目(レー…

焼津みなとハーフマラソンレース振り返り【関東の学生とガチバトル】

焼津みなとマラソン(ハーフ)振り返り。 初静岡レースを楽しみつつも、良いレースをして上位入賞をしておきたい。 アクセス簡単、雰囲気の良い漁港が会場 高速コースで関東の大学生とガチバトル レース結果 アクセス簡単、雰囲気の良い漁港が会場 ホテルは静…

まるRCの2023年度の感染症対策ガイドラインを発表します。【April Fool】

まるRCの2023年の感染症対策ガイドラインを発表します。 練習会参加時は体調管理チェックシート提出。 練習時は常にマスクを着用 集団で走る時は前後の間隔を10m程度空けて 記念撮影時もマスク着用 練習中の水分補給の自粛 他県からの参加、また他県のイベン…

とくしまマラソン2023振り返り。【10kmでレース終了…】

8年振りのとくしまマラソン振り返り。 大阪マラソンから一年、やはり一度だけでも自己記録更新を目指すレースに出ておきたい、という心残りからエントリー。 初のエリート枠という試み。 暴走?そしてレース終了… とくしまマラソン2023結果 レースを終えて… …

今週はとくしまマラソン【JMCシリーズ、連戦】

龍馬マラソンが終わって、はや約1ヶ月。日曜はとくしまマラソンを走ります。 ・龍馬マラソンを終えて ぼくにとってはあまり無い4週間間隔でのマラソン連戦。 この一年は一度も記録を狙うレースを走らず、東京や福岡のような国内主要大会に出れなかった事に少…

ぼくが戻ってきた理由。8年ぶりの高知龍馬マラソン振り返り【準優勝&コースベスト6分33秒更新!】

高知龍馬マラソン2023振り返り。 レーススタート。 一騎討ちは突然に。 我慢の後半戦へ。 ぼくが8年ぶりに龍馬マラソンに戻ってきたワケ。 レース結果 5時半前に起床して、朝食のパンとバナナとヨーグルト、食後にコーヒーを飲んでいつもどおり準備完了。 ぼ…

いよいよ明日は高知龍馬マラソン2023

いよいよ明日は8年振り選手として出場の高知龍馬マラソン。 きっちり準備、調整してのフルマラソンは大阪マラソン以来1年ぶりです。 今はとても身体の気分が良く仕上がっています。 ・1月に発熱ダウン。その後は順調。 どちらかというと短い距離や駅伝重視の…

帰ってきた香川丸亀国際ハーフマラソン2023振り返り【3年振りPB目指して】

9度目の丸亀国際ハーフマラソン振り返り。 3年振りの開催、3年振りのPBを狙う 集団で溜めて、バチバチの後半戦。 レース結果 3年振りの開催、3年振りのPBを狙う 全国屈指の高速レースかつ、高知から当日移動できる貴重な大会が3年ぶりに再開。 やっぱり丸…

まるGO!GO!5回目の高新駅伝振り返り

5回目の高新駅伝振り返り。 出遅れで… 今年のまるRCは堅実に順位キープ。 レース結果 なんとなく語呂が良い気がしただけで、記事タイトルに深い意味やテーマ性は無い。 高新駅伝はクラブチーム、大学生、高校生チームが合計8人で42.195kmを走る高知恒例の駅…