まるランニングマガジン

まるランニングマガジン

Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

第68回四国駅伝振り返り【新生高知チームの出発】

徳島県鳴門・大塚スポーツパークで開催された四国駅伝振り返り。 ぼくはこの5〜6年は11月の大事なマラソンと時期が被っていたのでしばらくお休みしていたが、社会人ランナーになったばかりの頃は何度も出させていただいた。 高知全体の結果としては苦しい時…

金沢マラソン移動・観光編〜旅ランの黄金体験〜

金沢マラソン前後の移動、観光編振り返り。 1日目・移動日(前日受付、遅延アクシデント) 2日目・レース日(レース後のお楽しみ) レース3日目(午前は観光&またアクシデント) 1日目・移動日(前日受付、遅延アクシデント) 今回はJALパックで、高知→羽田→小松空港…

金沢マラソン振り返り。【大規模マラソンリスタート、混戦のサバイバルレース】

日本の大規模マラソン再開1発目、金沢マラソン振り返り。 Start-5km 5-10km~辛抱の上り~ 10-15km~上り最高到達地点へ。ここからは下り~ 15-20k&HALF~サバイバル~ HALF-25km~順位を意識し始める地点~ 25-30km~本当の号砲が近づいてきた~ 30-35km~入賞向けて~ …

明日は金沢マラソン【1年半ぶりの大規模マラソン】

いよいよ金沢マラソン。なんと(3月の名古屋ウィメンズ以降)日本の大規模マラソン再開1発目の大会となりました。 金沢マラソンが本気で準備してるのは十分伝わっていて、2時間30分以内のエリートランナーエントリー枠があったのにも惹かれて、秋のマラソン大…

魔法は何度も続かない…。3度目のナイタートライアルin屋島5000m振り返り

3年連続ナイタートライアルin屋島振り返り。 先週コロナワクチンの副反応で寝込んでからはあまり時間が無かったが、刺激も入れてそこそこの状態には仕上げれたと思う。 前回、前々回と自己記録を更新した時も、必ずしも5000mでベストの状態を作れていたとい…

元祖クッション系シューズ、GEL-CUMULUS(ゲルキュムラス)23レビュー

今回はGEL-CUMULUS(ゲルキュムラス)23のレビューをしていきます。 もう一つの定番シリーズ 海外では抜群の人気 フワフワクッションと自然な接地感が気持ちいい まとめ もう一つの定番シリーズ アシックスユーザーならGT-2000(or1000)シリーズは一度は履いた…

レースで荒療治。第34回春野オープン5000m振り返り

春野オープン5000m振り返り。 課題はスピード レース前の自分の状態はあまり良いとは言えなかった。 昨年はオフシーズン後はショートインターバル中心の練習に偏り過ぎてうまくいかない部分があったので、今年は練習法を変えてみたが、今度は全くスピードが…