神戸マラソンに向けた15週間のマラソントレーニング振り返り。 WEEK.1〜3(8/5〜25) (8/26-9/1)GC合宿。187km/week (9/2-8)帰国 (9/9-15)シドニーマラソン(ハーフ) (9/16-22) (9/23-29)マラソン練習本格開始 (9/30-10/6) (10/7-13) (10/14-20)屋島5000m (10/2…

ゴールドコーストマラソン2019に向けた9週間のマラソントレーニング振り返り。 WEEK.1(5/6-12)仙台ハーフ WEEK.2(5/13-19)右足首と左膝の痛み WEEK.3(5/20-26)練習再開 WEEK.4(5/27-6/2)日体記録会10000m WEEK.5(6/3-9)高知記録会5000m WEEK.6(6/10-16) WEEK…

長野マラソンに向けた20週間のマラソントレーニング振り返り。 (12/3-9)台北ハーフマラソン (12/10-16)帰国、つなぎ週 (12/17-23)じっくり練習、まる30K (12/24-30) (12/31-1/6)インフルダウン、香港行きキャンセル (1/7-13)高新駅伝 (1/14-20)赤羽ハーフPB …

第二回高知中長距離記録会振り返り。 今回は、遂にぼくにもトラック用の秘密兵器が届いた。 数量限定の最新スパイク、「メタスピードLD0」。アシックス独自技術のピンレス、カーボンプレート、軽くて弾むFFブラストターボの搭載されたハイテクスーパースパイ…

国体予選5000m振り返り。 今回は初めて春に買ったコスモレーサーLD2を履くことにした。これから発売される新スパイクもアッパーがこれに近いものになるので、この履き心地になるべく慣れておこうと思ったからだ。 昨年はシーズンの締めとして国体予選5000mを…

ゴールドコーストマラソン2018に向けた16週間のマラソントレーニング振り返り。 WEEK.1(3/12-18) WEEK.2(3/19-25)久喜マラソンハーフ WEEK.3(3/26-4/1) WEEK.4(4/2-8) WEEK.5(4/9-15) WEEK.6(4/16-22)ぎふハーフ WEEK.7(4/23-29) WEEK.8(4/30-5/6)朝霧湖マラ…

西条記録会3000m振り返り。 コロナもある程度落ち着き、今回は県外ランナーも出場できる事を知って、水曜の2次申し込みで滑り込みエントリー。 3000mに出場したのはより速いスピードに慣れたいのと、最近の自己記録では3000mだけが3年前と若干古くなってしま…