まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

2021-07-15から1日間の記事一覧

長野マラソン2019に向けた20週間のトレーニング(2:20:04)

長野マラソンに向けた20週間のマラソントレーニング振り返り。 (12/3-9)台北ハーフマラソン (12/10-16)帰国、つなぎ週 (12/17-23)じっくり練習、まる30K (12/24-30) (12/31-1/6)インフルダウン、香港行きキャンセル (1/7-13)高新駅伝 (1/14-20)赤羽ハーフPB …