今回はレースが無い時期にこそ取り組みたい練習を紹介していきます。 マラソン・ロードランナーは年中休み無くレースに追われている選手も多いですが、練習に集中する期間もとても大切です。 レースをトレーニングの一環として活用することもできますが、ど…

愛媛マラソン2017に向けた11週間の練習日記。 それまでのPBは前の年にびわ湖で出した2:22:48。 おかやまマラソンを走って、2週間のオフ/リカバリー期間をとってから、11週間のマラソントレーニング(最後の1週間は調整)を開始した。 WEEK.1(11/28-12/4) WEEK.…

今回はまるランニングクラブのレンタルシューズ企画で使わさせていただいたグライドライド2とエボライド2のレビューです。 二つは“エナジーセービング”機能を持つアシックスの新シリーズですが、使用感は結構違うのでどっちが良いかは好みは分かれると思いま…

ブログでも色々報告できればと思っていましたが、しばらく更新できず。 目標としていたレースが全て中止となってしまいました。 春は関東遠征で10000m、ハーフマラソンで自己記録の更新を目指していました。 しかし4月25日のGENJO打破記録会がレース2日前に…

第一回福山あしだがわマラソン振り返り。 レース当日移動 レース振り返り レース結果 レース後のお楽しみ たなーさん、大会成功おめでとうございます。本当におつかれさまでした。 有名ランチューバー「ランたなチャンネル」のたなーさんがコロナ禍での地方…

いつも応援してくださる皆さんに大切なお知らせ。 今年度から、全てランニングはシューズ無しで走る「裸足(はだし)ランナー」に転向することにしました。 もちろん練習からレースまで、走ることは全てです。 これに伴い、ブログ名も「まる裸足ランニング」に…

今回のシューズレビューは、アシックス初のカーボンプレート入りマラソンシューズ、メタレーサー。 ここ最近履いていた”ライドシリーズ“と同じようなつま先上がりの構造が特徴的です。 初カーボンプレートシューズ ほぼ薄底感覚で走れる フィット感はつま先…