リニューアルされてハーフマラソンがメインの日曜の午前開催になった「第3回宿毛マラソン」に出場してきました。 一時は定員の半分ほどしか集まっていないというニュースも流れましたが、蓋を開けてみれば約900人ほどのランナーが宿毛に集まりました。 www.t…

昨年は10kmで３位に終わったまつの桃源郷マラソンに、今年はハーフマラソンの部でリベンジに行ってきました。 足首痛、体重増、難コース、雨風… まつの桃源郷マラソン結果 グルメツアーin松野町(＆ぽっぽ温泉) 足首痛、体重増、難コース、雨風… 大会前日のお…

チャオ！まるこだよ。 みんなお久しぶり～。 突然だけど、今日からこのブログは「まるこ☆ランニングマガジン」に生まれ変わるんだ！ 寂しかったけど、これで毎日みんなと会えるヨ！まるこ超うれしい♡ これからまるこは日本の、そして世界のマラソン大会を走…

今回はランナーにもとてもオススメの「ケトルベル」を使ったトレーニングを紹介します。 ケトルベルは格闘技の選手がよく使っているトレーニング器具で、決して流行り的なものではなく、１６世紀初頭から存在していたと言われており、ロシアの軍隊では昔から…

チャオ！(^_-)-☆まるこだよ。 今日はテレビ高知健康マラソンがあったの✨ おともだちのたけまるくんが足痛いからって、代わりにまるこが走ったんだ‍♀️ たけまるくんには「替え玉出場は本当は禁止だから、あんまり目立っちゃダメだよ」って言われたの。 ラーメ…

今回は愛媛マラソンの３週間ほど前に出た足の甲周辺の痛みについての話です。 ランニング教室中に走っている時、かなり強い痛みを感じ、走るのをストップせざるをえない時がありました。 シューズを脱いで、右の親指の付け根周辺を押すと痛みがあります。 ”…

色々と心配もおかけしたので、一応ご報告。 初めてのペースメーカー、実はラスト4kmで止まってしまい、ちょっと‥‥遅れて3時間25分あたりでゴール。 タイミングが悪くサブ3ペーサー全員が故障か満身創痍の状態‥‥。 川内優輝選手ではありませんが、ぼくも一度…