まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

真夏の激闘、四国選手権10000m・5000m振り返り【初表彰台&W入賞!!】

毎年恒例・真夏の四国選手権。長距離種目は昼前後のスタートで本当に過酷です。 今年は地元開催という事で、2種目頑張って走ってみました。 2日間の激闘を振り返っていきたいと思います。 1日目・ 10000m 二日目・5000m 1日目・ 10000m 身が引き締まる"TEAM…

I LOVE XC ということで、今年もひろしまクロスカントリーに行ってきました

大好きなクロカンレースに出たくて出たくてしょうがなかったので、今年もひろしまクロカンに行ってきました。 ちゃっかりパンフレットの右端にぼく登場。 中国電力、マツダ、NTN西日本といった強豪実業団チームの選手が多く出場するハイレベルな大会でもあり…

高知発!アンコールエンパイアマラソンツアー全6日間の旅を振り返ってみた【移動、食事、観光…】

早くも実現した総勢8名のまるRC海外マラソンツアー第2弾。カンボジアの事は全く知りませんでしたが、とんとん拍子で話が進むのがノリが良すぎるまるRCメンバーの凄い所です。 今回は気になる全6日間の旅の模様を振りかえってみたいと思います。 木曜夜~…

【高知vsカンボジア代表】アンコールワットエンパイアハーフマラソンの死闘振り返り【海外初タイトル🏆】

トントン拍子で話が進み、総勢8名で参加となったまるRC海外ツアー第2弾inアンコールエンパイアマラソン。 今回の最大の目的はもちろん、海外マラソン初タイトルGETである。 3時頃に起床し、ホテル4時半発の貸し切りバスでスタート会場へ。 周りは真っ暗。…

「陸上界で、自分達にしか出来ない取り組みを」上野敬裕コーチインタビュー【PR】

今回はよりランニング(陸上中長距離)をディープに楽しむためのまるマガオリジナル企画として、NPO法人湘南トラッククラブ・インターナショナル代表で、関東学院大学陸上部ゼネラルマネジャーも務める上野敬裕(うえのたかひろ)さんのロングインタビューを掲載…

まるコーチ、ユニフォーム忘れたってよ。第30回汗見川清流マラソン振り返り [これで2種目制覇]

第30回汗見川清流マラソン振り返り。 現地に到着してすぐ気づいたのですが、なんと競技人生で初めて(ホントかよ!)、レースでユニフォームを忘れてきてしまいました。 まるRC代表としてはこのままじゃテンションガタ落ち。 まるTシャツの袖を切るか、運よく…

ぼくが何度も読み返すランナーにオススメの"トレーニング本"6選

今回はオススメスポーツ本の紹介です。 どれもランニングに特化した内容の本ではなく、また専門的・マニアックに感じるものが多いですが、ランナー(持久系アスリート)には非常に役立つ情報ばかりで、ヘタなランニング本より読みごたえがある事間違いなしです…