まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

2023-07-15から1日間の記事一覧

高知龍馬マラソンに向けた9週間のトレーニング【準優勝、丸亀ハーフPB】

高知龍馬マラソンに向けた9週間のトレーニング振り返り。 WEEK.1(12/19-25)川内杯 WEEK.2(12/26-1/1)マラソン練習開始。まる30K WEEK.3&4(1/2-15)高新駅伝、発熱ダウン。 WEEK.5(1/16-22)復帰途中。 WEEK.6(1/23-29)ほぼ復活。 WEEK.7(1/30-2/5)丸亀ハーフWE…