まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

2022-07-15から1日間の記事一覧

大阪マラソンに向けた11週間のマラソントレーニング【10K 30:14、再び2時間19分】

大阪マラソンに向けた10週間のトレーニング。 初めは高知龍馬マラソンに出場する予定で準備していましたが変異株拡大で中止となり、急遽1週間後の大阪マラソンエリートの部の出場が決まりました。 WEEK.1 (12/13-19)じわじわ練習再開、まる30K WEEK.2(12/20-…