まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki マラソンランナー&プロランニングコーチ

2021-01-30から1日間の記事一覧

10kmレースのすすめ【マラソンのスピード強化、中距離選手のスタミナ強化、初心者の基礎作り…】

今回は10kmレースの有効性について解説していきます。 海外では10kmをメインとする大会は各地に沢山ありますが、日本ではハーフマラソン以上の長い距離が圧倒的に人気で、10kmレースはまだそれほどメジャーではありません。 10kmレースはマラソン・ロードレ…