まるランニングマガジン

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Kochi Marathon Runner Takemaru Yamasaki Official Blog まるランニングクラブ代表 Marathon 2:18:59(2019)/Half 67:02(2020)/5000m 14:48.22(2019)

2020-03-31から1日間の記事一覧

(Training Log 3/23-29)ふくらはぎ痛み。もうひと休み

月AM14 右ふくらはぎ痛み 火AM15 痛い 水AM3 木AM20 PM8 まるトラックほぼ痛み無し 金REST 大雨 土AM22 まるスクール、パーソナル 日AM8 PM800mhillX6(2:52)w-up/c-d10k T110km/7run 63.8kg ロング走の日少し気になったのですが、ふくらはぎに痛みが発生。上…