月 AM 200mX10 w-up/c-d10k PM 10km
火 AM 14km
水 AM 1500m予選 4:07 w-up/c-d7k PM決勝 4:05(7) w-up/c-d8k
木 AM 5000m 15:02(2) w-up/c-d 13k
金 AM 10km 7周年記念BBQ
土 AM 20km 雨
日 REST 大雨
Total.99km
レースの調整に、イベントと大雨も重なり練習量は少なめ。
キレを出すのと同時に疲れも抜けていればいいですが。県選手権の内容を振り返ると、調子はまずまずですがまだ最後の押しが弱く、トラックでより上の記録を目指すには、2:50/km前後のペースを耐え抜くための高強度練習がまだ足りてないかなと感じました。
とは言え、次はあっという間に絆記録会。今から急に変わる事も無いので、持っている力で14分30秒切りのペースに挑戦していきたいです。
まるRC7周年BBQは盛大に開催。今年は思いっきり沢山のイベントをやっていきたいですね。