まるランニングマガジン

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Kochi Marathon Runner Takemaru Yamasaki Official Blog まるランニングクラブ代表 Marathon 2:18:59(2019)/Half 67:02(2020)/10K-30:35(2020)/5K-14:43(2020)/3K-8:43(2018) /1500m-4:04(2020) 高知龍馬マラソン🥇 おかやまマラソン🥇

(Training Log 12/14-20)リカバリー&マラソンTV観戦WEEK

月0

火0 PMgym

水AM10

木PM7

金AM12

土AM16 ランスクール

日AM15

T・60km

62kg

 

まる30Kで結構脚が張ったので、レスト多めに。

秋からイベントもあったり、日体や福岡と普段より緊張感のあるレースも続いたためか、今週ドッと疲れが出てきてしまいました。


ダラっと過ごしていましたが、週末は防府マラソン中継で、トップ選手やライバル達の活躍を見て、やる気が復活してきました。丁度疲れがとれてきたのもあるかもしれません。

 

今週は高校駅伝や、山陽女子ロードレース、海外では過去に出場した台北マラソンやバンセンハーフが開催され、マラソン界にとってはとても嬉しい1週間になりました。このまま順調に続けばいいな。

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(KRY山口放送より)