まるランニングマガジン

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Kochi Marathon Runner Takemaru Yamasaki Official Blog まるランニングクラブ代表 Marathon 2:18:59(2019)/Half 67:17(2019)/5000m 14:48.22(2019)

(Training Log 3/9-15) Off-WEEK②

月AM18

火AM10 PMgym まるランステ                                                                         

水AM14 bike少し

木AM14 PM8 まるトラック

金AM8 bike少し

土AM14 

日AM14 まるスクール  上体筋トレ

T100km/8run

63.2kg

 

これでリカバリー期間終了。

無難にやり過ぎず落としすぎず、軽いジョグ中心で繋ぎました。体重もまぁハードルは下がってますが爆増しなかったのでヨシとします。

穏やかな日が続いていて実感は薄いですが、コロナウイルスは世界的な問題になっています。マラソン大会が無くなり、航空会社が危機的な状況に陥ると思うと、自分の夢があっという間に消えてしまうのか…となんとも言えない虚しい寂しさに襲われます。

しかし外出禁止の国のランナーの気持ちを考えると、今は外に出て走れるだけで幸せなのかもしれません。今は状況が良くなる事を信じ、日常を積み重ねていくのみですね。

www.takemarun.com