まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki Marathon Blog マラソンランナー&プロランニングコーチがランニングをもっとディープに楽しむ情報を発信。 Marathon 2:18:59 高知龍馬マラソン、おかやまマラソン優勝

2022-09-26から1日間の記事一覧

(Training Log 9/19-26)トラックカップ延期、3ヶ月半振りのロングラン

月 REST まるトラックカップ4延期 火 AM 26km(4:19/km) 水 AM 18km PM 8km 木 AM 4kmX2(13:00/13:20、r2'30")w-up/c-d8k PM 8km 金 AM 12km PM 13km 練習会 土 AM 11km PM 13km 練習会 日 AM 26km(4:13/km) PM 9km Total.160km 月曜は台風でイベント中止(延…