まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki Marathon Blog マラソンランナー&プロランニングコーチがランニングをもっとディープに楽しむ情報を発信。 Marathon 2:18:59 高知龍馬マラソン、おかやまマラソン優勝

2021-09-13から1日間の記事一覧

(Training Log 9/6-12)ワクチン1回目、海外マラソン再開等

月 AM 8km PM 8km 火 AM 8kmTR(3:15/km) w-up/c-d6k 水 AM Rest ワクチン① 木 AM Rest 金 AM 6km PM 7km 練習会 土 PM 12km 日 AM 24km(4:04/km) 小雨 Total:79km 火曜は曇りでそこそこ走りやすく、まずまずのペースでテンポ走をこなせました。 トラックカッ…