まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki Marathon Blog マラソンランナー&プロランニングコーチがランニングをもっとディープに楽しむ情報を発信。 Marathon 2:18:59 高知龍馬マラソン、おかやまマラソン優勝

2021-09-08から1日間の記事一覧

(Training Log 8/30-9/5)まるトラックカップ3無事開催

月 PM 12km 火 AM 12km(坂ダッシュ含む) PM Gym 水 AM 8km PM 12km 木 AM 500mX8(ave.88",r=90") PM 8km 練習会 金 PM 24km LR(4:05/km) 小雨 土 AM 8km PM 12km 日 AM 12km PM まるトラックカップ3 Total:121km まだまだ暑い日が続き、腹6分くらいの練習中…