まるランニングマガジン

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Takemaru Yamasaki Marathon Blog マラソンランナー&プロランニングコーチがランニングをもっとディープに楽しむ情報を発信。 Marathon 2:18:59 高知龍馬マラソン、おかやまマラソン優勝

2021-03-04から1日間の記事一覧

最後のびわ湖毎日マラソン振り返り。〜さらばびわ湖、こんにちは新しいマラソン〜

最後のびわ湖毎日マラソン振り返り。 Start-5km〜出だしで決まった?〜 5-10km・10-15km〜安定した集団を探せ〜 15-20km・HALF~ほぼ自己ベストで通過~ 20-25km、25-30km〜ピンチ到来〜 30-35km〜ラストチャンス〜 35-40km・FINISH〜ハンマーが落とされる〜 …