まるランニングマガジン

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Kochi Marathon Runner Takemaru Yamasaki Official Blog まるランニングクラブ代表 Marathon 2:18:59(2019)/Half 67:02(2020)/10K-30:35(2020)/5K-14:43(2020)/3K-8:43(2018) /1500m-4:04(2020) 高知龍馬マラソン🥇 おかやまマラソン🥇

2020-12-21から1日間の記事一覧

(Training Log 12/14-20)リカバリー&マラソンTV観戦WEEK

月0 火0 PMgym 水AM10 木PM7 金AM12 土AM16 ランスクール 日AM15 T・60km 62kg まる30Kで結構脚が張ったので、レスト多めに。 秋からイベントもあったり、日体や福岡と普段より緊張感のあるレースも続いたためか、今週ドッと疲れが出てきてしまいました。 ダ…