まるランニングマガジン

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Kochi Marathon Runner Takemaru Yamasaki Official Blog まるランニングクラブ代表 Marathon 2:18:59(2019)/Half 67:02(2020)/5000m 14:48.22(2019)

2020-10-13から1日間の記事一覧

(Training Log 10/5-11)ナイタートライアルin屋島WEEK

月AM16 火AM18 PMgym(軽く) 水AM200mX14(32-33",r70"jog)w-up/c-d10k PM10 木AM16 PM8 金PM7 台風 土AM7 PM屋島5000m14:43(PB) w-up/c-d9k 日AM4 PM屋島10000m32:17 w-up/c-d9k T135km/11run 62.7kg 月、火は若干疲れのせいか体調が良くなく落としめ。 最後…