まるランニングマガジン

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Kochi Marathon Runner Takemaru Yamasaki Official Blog まるランニングクラブ代表 Marathon 2:18:59(2019)/Half 67:02(2020)/5000m 14:48.22(2019)

2020-09-14から1日間の記事一覧

(Training Log 9/7-13)ミディアムロング走、くるぶし負傷、徳島記録会DNS…

月AMGym+8 PM12 火AM(400mX5)X2(69",r=60"jog) w-up/c-d6k PM6 ランステ 水AM22km M-LR(4:29/km) 木AM14 PM8 トラックナイト 金0 大雨 土AM200mX6(32",r=70") PM10 ランスクール 右足外くるぶし痛み 日0 徳島記録会DNS… T104km/9run 62.2kg 台風や雨の日が続…