まるランニングマガジン

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Kochi Marathon Runner Takemaru Yamasaki Official Blog まるランニングクラブ代表 Marathon 2:18:59(2019)/Half 67:02(2020)/5000m 14:48.22(2019)

2020-07-07から1日間の記事一覧

(Training Log 6/29-7/5)レース再開、高知記録会1500mPB

月AM16 火PM10km+gym 大雨 水AM(200mX7)X2(32"r60",sr3') w-up/c-d10k PM10k 木AM16 PM8 金AM7 大雨 土AM4 PM高知記録会1500m4:04(PB)&3000m8:48 w-up/c-d12k 日AM8 PM10 T121km/11run 62.2kg 短い刺激を2回くらい入れる予定でしたが、どしゃ降りの日が続き…