まるランニングマガジン

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Kochi Marathon Runner Takemaru Yamasaki Official Blog まるランニングクラブ代表 Marathon 2:18:59(2019)/Half 67:02(2020)/5000m 14:48.22(2019)

2020-01-22から1日間の記事一覧

(Training Log 1/13-19)Long run week. まる30K

月AMまる30K c-d1k 火AM16 PMgym 水AM22 木AM20 PM8 まるトラック 金AM20 土AM20 まるランスクール 日AM32km(3:44/km) w-up2k T・171km/8run 62.5kg 駅伝後はじっくり走り込み。 木曜にアクシデントでふくらはぎを痛めてしまい、練習中少し痛みが続きました…

今後のスケジュール・大会結果

・2020 1/12高新駅伝1区10km31:03(2位・まるRCチーム12位) 1/26市町村駅伝5区9.2km 28:37(4位・高知市Aチーム4位) 2/3丸亀国際ハーフマラソン 67:02(PB・128位) 2/10唐津10マイル 51:13(PB・73位) 3/1東京マラソン2:23:49(97位) ・2019 (1/6香港100min ハー…