まるランニングマガジン

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Kochi Marathon Runner Takemaru Yamasaki Official Blog まるランニングクラブ代表 Marathon 2:18:59(2019)/Half 67:17(2019)/5000m 14:48.22(2019)

2018-03-04から1日間の記事一覧

(Training Log 2/5-3/4)Road to Tokyo Marathon

2018年2月の練習日記。 (2/5-11) (2/12-18) (2/19-25) (2/26-3/4) (2/5-11) 月AM2 火AM1 PMGymまるランステ 水AM15 木AM10 PM10 金AM20 土AM5k+サーキット マラソン教室⑥ 日AM30km(2h03,ave4:07/km) 2kw-up T95km 体重62.3kg 週5回温泉ウォーク どうやらふく…