まるランニングマガジン

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Kochi Marathon Runner Takemaru Yamasaki Official Blog まるランニングクラブ代表 Marathon 2:18:59(2019)/Half 67:02(2020)/5000m 14:48.22(2019)

2017-09-03から1日間の記事一覧

(Training Log 2017 8/7-9/3)夏バテ、四国選手権表彰台、カフェロゲ

2017年8月の練習日記。 (8/7-13) (8/14-20) (8/21-27) (8/28-9/3) (8/7-13) 月REST 観光、移動 火REST 帰国 水AM10 木AM10 金AM1'-1'×15(T8k) w-p/c-d8k PM10 土AM10 PM8 日AM20km(平地&筆山×4) まるRCスーパー朝練 T84km・7S 体重63kg 海外初タイトルをGET…