まるランニングマガジン

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Kochi Marathon Runner Takemaru Yamasaki Official Blog まるランニングクラブ代表 Marathon 2:18:59(2019)/Half 67:02(2020)/5000m 14:48.22(2019)

2017-04-30から1日間の記事一覧

(Training Log 2017 4/3-30)Road to Gold Coast。やっと復活、宿毛マラソン

2017年4月の練習日記。 (4/3-9) (4/10-16) (4/17-23) (4/24-30) (4/3-9) 月AMプールWalk 火AMクロスバイク 水AMクロスバイク40km 木AM10 金AM12 土7 AM初心者ランニング教室 PMまるRC講座 日AM18 T48km 体重64kg 先週までの走りながら治すやり方ではなかなか…