Go to 久喜(栗橋)遠征振り返り。 1日目・移動日 2日目・フリー日 3日目・レース日&移動 今回は帰省ラッシュの時期を避けるため、金曜午前から移動して日曜レースが終わってからすぐ帰る予定にしたのが功を奏してか、ギリギリGotoキャンペーンの対象日内(12/2…

待ち望んだ市民参加型マラソン大会、川内杯栗橋関所マラソン大会(10km)振り返り。 レース前 レーススタート。3:00/km切りペース レース結果 レース前 会場の栗橋町は、川内家の故郷、ぼくにとってもお馴染みとなった久喜市にあり、今回も久喜駅近くのスーパ…

2020年は多くの大会が予定外の中止に追い込まれ、多くのランナーが先の予定が不確実な中で、練習を継続していく事になりました。 確実に力をつけていきながら、心身をフレッシュな状態に保ち続けるのはなかなか難しいものです。 例えば速いペースで400mや100…

福岡国際マラソンの準備やレース後の模様を振り返っていきます。 1日目・土曜(移動、最終調整、受付、準備) 日曜レース日 月曜・帰るまでが遠征。Gotoクーポン 1日目・土曜(移動、最終調整、受付、準備) 午前中に高知からJALの飛行機でひとっ飛び。所要時間4…

福岡国際マラソン振り返り 。 聖地・福岡に集まった、絞りに絞って、資格記録が2時間20分36秒までのマラソンランナー計86人。 2020年12月6日、いよいよ日本のフルマラソンが再開だ。 [スタート-5km]〜様子見〜 [5-10km]〜ハイペース〜 [10-15km]〜不安〜 [15…

いよいよ、今週は3度目の福岡国際マラソン。 怪我も無く、順調に調子は上がっており、練習内容は昨年自己ベストを出した神戸マラソンより僅かに良い感じです。 秋のトラック強化路線も実を結び、5000mと10000mで自己記録を更新できました。 懸念要素としては…

今回はソーティマジックRP5を紹介。 ソーティマジックシリーズ まとめ ぼくは10000m以外のトラックレースでは基本的にはスパイクを履いていましたが、1500mレース後に足首に痛みが出たのをキッカケに、9月の春野オープンから5000mでソーティマジックRP5を試…