まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます

練習日記(7/25-31)[ヤシィパーク、汗見川マラソン]

月0
火AM10 PM7
水AM10
木AM10+plyo 豊山コース PMクロスバイク(2h+α)
金PM3 ナイトラン教室  体調不良…
土AM10
汗見川マラソン10.3km 34:23(1位) w-up&c-d7km
T67km
体重63.5kg

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何を思いたったか、突然ヤシィパークまでロングライド。エスケープ R3で片道1時間ちょっとですが。その後熱中症でダウン。慣れないことするから…

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新しくオープンした「マナマナ」へ。ヤシィフルーツバーをいただきました。果物タップリでフレッシュ。

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やっぱり暑い日はオタクが一番。

2016-07-31-13-59-58
といいつつ、週末は灼熱の汗見川マラソンへ。
暑かったけど、楽しかった。

そろそろ始動、と行きたかった所なんですが、暑さのピークの時期にきたので、 体調も考えながらポイント練習も再開していきたいと思います。