まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます

週刊まるマガ(6/6-12)[ホテルSPはるのバイキング、愛媛に川内選手]

・練習日記
月AM16 PM10
火PM20
水AM26kmLR
木AM16 PM10
金AM12 PM13
土PM8 AM市ランニング教室最終回 PMまるRC練習会 高知工業OB会
AM7kmTR(3:12/km?・HR172)+100mhard-easy×10(spike) スポーツ指導者研修会
T151km・10S
体重62kg



・今週のハイライト

 

あっという間にゴールドコーストハーフマラソンまであと3週間になりました。もう一歩、調子を上げていきたい所です。


この週末もランニング教室にOB会、スポーツ指導者研修とイベントてんこ盛りでした。

日曜は県内では北山林道駆け足大会が盛り上がっていた中、ぼくは春野に練習へ。
高知工業時代の二つ下の後輩で、現在は九電工に所属している濱口選手が高知に帰省していたので、久々に再会することができました。


この後は、高知会館で行われるスポーツ指導者研修会に参加しなければいけなかったので、練習終了後すぐに昼食を食べに施設内にあるホテルSPはるのへ。

練習やレース後パッと行けるので便利なんですが、最近はあまり利用していませんでした。
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な、なんと、バイキングとは知りませんでした。
そういえば最近週末バイキングが始まったって何かで見たような。

地元で採れた野菜が沢山食べれて、料金は1000円とお手頃。
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肉・魚と野菜の取り合わせが多く、栄養バランスもバッチリ。さすがSP(スポーツパレス)。

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オススメの野菜トッピングカレー。生のトマトぶち込むのいいですね。

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デザート。このローキケーキがクリームがトロけてすごく美味しい^-^
バイキングを注文するとドリンクバーは無料だったのでコーヒー飲んで終了。


ホテルSP-haruno-
http://spharuno.jp/

・週末限定ランチバイキング 11:00〜15:00(OS14:30)
大人…1000円 中高生…800円 小学〜3才…600円 ※2才以下は無料

 


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この後スポーツ指導者研修会へ。

「怒り」のコントロール(アンガーマネジメント)…皆さんはできていますか?


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土曜のOB会の後、先輩と悪名高い(?)締めのラーメンへ行ってしまいました。
高知で飲んだ後はここという「呑兵衛屋台」のしじみラーメン。
すっごいアッサリして食べやすい。飲んだ後用のラーメン、なるほど。
しじみは肝臓にも良いですしね。いやー、これはうまい。



・週間ピックアップニュース

 

四国のマラソンファンにはビックニュースが入ってきました。

愛媛マラソンに川内選手が参加、8/22一般受付(愛媛県
http://www.ctv.co.jp/ctvnews/news8787164.html


来年2月12日に開催される第55回愛媛マラソンに埼玉県庁職員の市民ランナー川内優輝選手が参加することになった。


愛媛マラソンといえば全国でも屈指の人気を誇るマラソンで、特に地元の南海放送が非常に力を入れており、テレビ中継のクオリティの高さも評判を呼んでいます。

川内選手の四国の大会参戦は昨年5月の朝霧湖マラソン以来となります。
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また、55回大会を盛り上げるために前日の開会式を1時間繰り上げて内容を充実させるようです。

さらに熱のこもった大会になりそうですね。

なお、定員3000人のアスリートエントリーは8月8日からです。


さて、どうするか…

 

www.takemarun.com

 

 

www.takemarun.com

 

 


野口みずきさん冠レース誕生へ 12月開催お伊勢さんマラソン


http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2016/06/08/kiji/K20160608012740250.html

高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソンに出たばかりのぼくとしては非常に気になるニュース。まだ三重県も行ってないし。
トップランナーも集まる一大イベントになるのでしょうか。