まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます

(練習日記5/16-22)[岐阜城、西条ひうち記録会]

月AM10km+山道Walk PM岐阜城登山
火AM16 PM10 右足首少し痛み
水AM5 ながおか温泉 
木AM200m×10(32-33") PM10
金AM16 PM10
土西条ひうち記録会5000m15:04(2)
日PM24kmLR(4:25/km) 山コース
T137km
体重62kg


2016-05-16-11-17-20
レースは少し悔しい結果になりましたが、岐阜観光はしっかり楽しめました。
からの、西条記録会。こちらはなかなか良い走りができました。
反省もあるけど、今はドンドン先に進むしかありませんね。


2016-05-15-18-29-59
岐阜で美味しいもの食べてきました。
2016-05-16-11-37-41