まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます

練習日記(5/2-8)[まるRCスタート、県選2冠]

月AM16 PM12
火AM4 PM高知県選手権10000m(32:47・1位)HR174(MAX179)
水AM4 PM高知県選手権5000m(15:16:44・1位)
木AM16 PM12
金PM20
土AM10 PM8 初心者ランニング教室 16:00~まるランニングクラブ練習会 
PM26kmLR(3:56/km) 春野クロカン
T161km

 


・今週のハイライト
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火・水は高知県選手権。まずは10000mで優勝、次の日の5000mも優勝し2冠達成!実は5000mは4回も2位になっていて初優勝でした。

2016-05-08-21-53-59
まるランニングクラブ」が遂に始動。記念すべき一回目のプログラムは”坂道と平地の組み合わせトレーニング”。

2016-05-07-21-26-20
練習後は「笑笑」で発足懇親会!
始まったばかりのまるランニングクラブですが、メンバーの皆さんと一緒に育てていきたいと思います。

 


・グルメ日記
2016-05-05-13-10-14
県選手権後に「無添くら寿司」へ。写真は天然マヒマヒ

2016-05-05-13-17-31
売り出し中の鰻丼。なんというかフワフワの食感で美味しかったです