まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます

練習日記(4/18-24)[とくしまマラソン応援]

月AM10
火AM18 PM10
PM26km(ave3:54 HR148)
木PM12
AM800mhill×6(2:55-3:02)  PM12
土AM16 PM12 ランニング教室
日AM5 PM15 とくしまマラソン応援
T157km・10S


・今週のハイライト
2016-04-24-09-28-28
とくしまマラソンの応援へ。やっぱり気持ち良いコース。






今週のピックアップごはん
2016-04-18-20-15-59
お土産の藁入り納豆。うーん、昔お土産で食べたの方がおいしかったような。思い出美化?

2016-04-24-20-16-02
とくしまマラソンの帰りに。これはスイートポテト好きなら間違いないでしょう。