まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます

練習日記[4/10-17](かすみがうら)

月AM17 PM10
AM400m×15(71-72" r55") PM10
水AM18 PM10
木AM18 PM6
AM200m×10 PM10
土AM7 ランニング教室、移動
かすみがうらマラソン54:31(23位・ave3:23/km)
T163km・12S
体重62.6kg

・今週のハイライト
2016-04-17-16-05-26
かすみがうらマラソン走ってきました。
バタバタとした遠征、まだそれほど調子は上がってないし、天気は荒れるしと、せっかくの良い大会なのに不完全燃焼に終わってしまいました。

でもそこから学ぶことも多かったように思います。

 

www.takemarun.com

 




・今週のピックアップグルメ
2016-04-17-11-15-04


2016-04-17-11-25-53
かすみがうらマラソンのグルメブースには関東を中心に色々な地域の食べ物が沢山集まっていました。

2016-04-17-15-17-59
アメリカ生まれ沖縄育ちのアイス「ブルーシールアイス」。ねっとり濃厚でとてもおいしかったです。