まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます

練習日記(4/4-10)[新たなスタートに向けて]

月Run rest
火AM10 PM24kmLR
水AMgym PM10
木AM20
AM26kmLR PM10
土20
日AM14 PM10 マッサージ
T150km・9S
体重62.5kg

色々と忙しく、走り込む日と走ってない日が極端に。
スピード系はお休み。

ちょっと疲れたけど、いよいよこれから自分のやりたいことに集中できそう。
がんばるぞ。


・今週のハイライト
maru
春マラソンサポート教室」はなんと全6回雨無しで無事終了。そしてまるランニングクラブ始動へ。
恒例の市主催「初心者ランニング教室1期」もスタートしました。

2016-04-05-12-09-11
大阪マラソン”市民アスリート枠”、クリック合戦でまさかの敗北。一応その後一般エントリーしてみました。

・今週のピックアップグルメ
2016-04-05-19-37-15
生協で頼んだルーローハン。台湾メシは口に合うものが多いようだ。

2016-04-04-19-52-07
桃源郷マラソンの副賞の桃パウンドケーキ、すごくおいしかった。松野町にお立ち寄りの際はぜひ。