月0
火0 まるランステgym
水0
木PM8 まるトラック
金0
土AM6 まるスクール、兼松エンジニア教室
日AM2 高新ロード応援、まるRC忘年会
T16k
61.8kg
より身体の回復を重視し、いつものマラソン後よりしっかり休みました。
まだシーズンはこれからが本番なので、調子は落とさないように維持していきたいです。
身体作りからはじめ、レース前はあまりできなかったクロカンや坂練習も増やしていきたいですね。
今週はまるRCのイベントも沢山ありました。
月0
火0 まるランステgym
水0
木PM8 まるトラック
金0
土AM6 まるスクール、兼松エンジニア教室
日AM2 高新ロード応援、まるRC忘年会
T16k
61.8kg
より身体の回復を重視し、いつものマラソン後よりしっかり休みました。
まだシーズンはこれからが本番なので、調子は落とさないように維持していきたいです。
身体作りからはじめ、レース前はあまりできなかったクロカンや坂練習も増やしていきたいですね。
今週はまるRCのイベントも沢山ありました。