まるランニングマガジン

まるランニングマガジン

高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます。まるランニングクラブ代表

(練習日記12/31-1/6)インフルダウン、香港行きキャンセル…

月AM20

火AM1km-1kmX7 w-up/c-d12k

水AM20 PM8 咳止まらなくなる

木REST  熱40℃まで上がる

金REST 香港行きキャンセル…

土PM5

日AM10 PM3

T92km

62kg

1km-1km…3:47-3:12/3:39-3:10/3:38-3:11/3:36-3:10/3:37-3:11/3:37-3:12/3:42-3:02 ave3:25

 

近くの新しくなったグラウンドで久々の変化走。走りやすくて気持ち良く、気合いも入る。疲れもある中でそれほどスピードは出なかったが、つなぎがとても良いイメージでできて満足行く内容だった。

 

そして水曜、ジョグがかなりしんどかったものの、つい通常の疲れと思い込んでしまい無理して沢山走ってしまった。これから連戦が続き練習が積みにくくなるという心理も働いていたと思う。

咳が止まらなくなり、木曜遂に発熱。疲れもあったためか熱はグングン上がり、ぼくの最高記録を更新(40.5℃!)し、A型インフルエンザと発覚してしまった。

 

4カ国目の海外遠征が中止になったショックはさておき、これからの事。

身体のダメージは大きく、すぐ練習を再開できた昨年の久喜や島田島後とは勝手が違い難しい。

次の高新駅伝までどうやって持っていくか、身体の声を聞きながらじっくりやるしかない。

 

 

https://www.instagram.com/p/BsNVUj9BxWf/

木曜に発熱、40.5℃まで上昇し、A型インフルエンザであることが判明したため、香港行きは中止になりました。My dream will not come true. Bye-Bye Hong kong‥‥ #香港