まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます。まるランニングクラブ代表

(練習日記8/6-12)今年も苦しい猛暑期間…

AM16

AM4 PMgym+9 まるランステ

PM200mX10(33-34”)w-up/c-d11k

AMgym+3 PM16

AM4kmTR※7km予定途中ストップ

AM10 PM10

AM5 PM9

T106km・11run

63kg

 

暑過ぎて全く走れません…。例年どおりと言えばそうなのですが、練習のハードルを

かなり低めに設定しているはずなのに途中でストップしてしまい、悪いイメージが残って精神的にもあまりよろしくありません。

6月もお昼に20〜30km走っているぼくですらこの状態なのですから、今の時期秋に向けて走り込んでいる市民ランナーの体力とモチベーションは本当に尊敬に値しますね。

 

まだ再始動したばかりですが、いきなりつまずいてしまい、一旦休養すべきか悩んでいます。

 

↓新しい相棒のレビュー書きました。

www.takemarun.com

 

https://www.instagram.com/p/BmZ-VmWAnKY/

今年も「青少年グローバルリーダー育成フォーラム」に講師の1人として参加してきました。次はどこの国に行こうかなぁ。#青少年グローバルリーダー育成フォーラム #かるぽーと