まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます

(練習日記2/26-3/4)Off-Week

月Rest 観光、移動

火AM7

水AM11

木PM10 まるTN

金AM20

土AM5 フルマラソン教室⑧

日Rest びわ湖マラソン観戦

T54k

体重63kg

 

回復の1週間。あっという間に過ぎ去って行きましたが、楽しく過ごせました。

疲れは、ほどほど。久々に右臀部に重い負荷がかかっている感じがしたので、ここはしっかり疲労を抜かないと。

ラソンの前にふくらはぎの故障でストップしていたので、なるべく早めに走り込みやスピード練習を再開したい焦る気持ちもありますが、うまくバランスを見極めてリスタートしたいです。

 

https://www.instagram.com/p/Bfpy-srgIyo/

東京マラソンエリートの部に出場できたら母を念願のディズニーに連れて行くということで、初マラソンから7年かかってしまいましたがようやく。夢の国は「人が多過ぎて疲れた」そうです😅ではではこれから高知に帰りま〜す✈️ #ディズニーシー #夢の国 #東京マラソン2018

 

https://www.instagram.com/p/BgAt1HqA9am/

びわ湖マラソン観に行ってたよ。#びわ湖毎日マラソン #offseason