まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます

今年もまるRC30km走[短い距離の部門もあります]盛況に開催されました!

 

https://www.instagram.com/p/Bdq6Na9DWEZ/

まるRC30km走練習会、過去最大の人数で大盛況に終わりました!大変内容の濃い練習ができました。参加してくださった皆さん、沢山のイオンウォーターを提供してくださった大塚製薬様はじめ、エイドの充実に協力してくだった皆さん、ありがとうございました!#まるRC #30km走 #大塚製薬 #イオンウォーター #田野屋塩二郎 #西込柑橘園

 

 

※以下事前募集内容です。参考に残しておきます。

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今年もマラソンシーズン本番に向けたまるRC30km走を1月7日日曜日に開催します!

本格的なマラソンシーズンインに向けてみんなで楽しく励まし合いながら走りましょう♪

 

昨年は50名を超えるメンバーが集まり大変盛り上がりました。

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モシコムから参加申し込みできます!

moshicom.com

 

 

・内容について

 
 1月7日日曜日
場所…くろしおアリーナ入口前8:30集合
8:30から練習開始、軽いウォーミングアップ。受付は8:15頃から(参加費1000円)

アスリート
A4:30/km
B4:50/km
C5:10/km
 
ダチョウ組5:40/km
ウサギ組6:10/km※7周24km推奨
LSD(ゆっくり2時間+α走)
 
3時間以上のランニングは負担が大きいので、12時までには全ての組を終了したいと思います。

給水、給食のエイドも用意する予定ですが、各自飲み物持参よろしくお願いします。
基本的には雨天決行。
ペースランナーについては全グループにはつけないので予めご了承ください。

・その他お問い合わせはこちらまで
takemaru.yamasaki@gmail.com
またFBからのお問い合わせもOKです。