まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます

まるRC初!12/23(土)スポーツ栄養士佐藤彩香先生のランナー向け栄養セミナーを開催します

お知らせです!12月23日にまるRC初の栄養セミナーを開催することになりました。

 

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なんと、数々の日本代表アスリートにもアドバイスをしているスポーツ栄養士の佐藤彩香先生をお招きすることとなりました。  市営の総合体育館2階会議室で行います。
またセミナー後軽めの練習も行う予定です。

 ・スケジュール

日常編(13:00-14:30)
レースで結果を残すために必要な日常の食事のポイント〜ワンランク上の身体つくりを〜

(20分休憩)
 
レース編(14:50-16:20) レース解剖セミナー〜フルマラソンを食事で攻略せよ〜  

セミナー後合計1時間程度軽い練習も行う予定。  


受講費は1部2000円(合計4000円)、前半と後半どちらかのみの受講も可能です。

 ・佐藤彩香先生のブログ

〜三度の食事は三度のチャンス〜あなたのかかりつけ栄養士・スポーツ栄養士 佐藤彩香Blog

 

対象は初心者から上級者まで誰でもオススメです!高知ではなかなかない貴重な機会なのでぜひ、ふるってご参加ください。

 

モシコムからエントリーできます!

moshicom.com

 

お電話、メールからも申し込み、お問い合わせできます。

090-9451-3587(山根)
メール takemaru.yamasaki@gmail.com