おかやまマラソンウィーク(練習日記11/7-13)

月AM16

火AM12 PM8kmTR(26:10・3:16-17/km・HR169)

水AM18 PM8

木AM16

金AM14km(4:00/km・11-12km・3:09)

土AM10

日おかやまマラソン 2:33:22(7位)

T155km・体重63.4kg

今回の調整は練習をそれほど落とさないようにしたので、マラソン前の栄養摂取を多めに気をつけていたのですが、それで体重が増えてしまいちょっと失敗。

それでも火曜のラストのポイントも、やっぱりよく動く。

木～金曜はフジテレビNEXTでやってたニューヨークシティマラソンの録画を観て気持ちを高める。

土曜日はフルマラソン完走教室が終わってから移動。受付会場の渋滞もあり、香川の坂出のホテルになってしまったのもあり、夜遅くなって結構疲れてしまいました。

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かすみがうらとか下関、とくしまマラソンあたりが前日受付無しになった大会でしょうか。やっぱりその方が楽ですね。

露伴先生にはなれませんでした。まぁ、最も難しい事ですから、そう簡単にできるとは思っていません。まだまだチャレンジ。

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