まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます。まるランニングクラブ代表

PIck-up Work out

マラソン5日前の5kmレースペース走[Pick-up Training]

今回はマラソン最終調整練習の5km走について紹介、解説していきます。 Last Hard Training‥‥5km(16:27)おかやまマラソンまで、あと5日。やるべきことは大体終わりました。後は疲労をとってエネルギーを溜め込むことに集中したいと思います。火曜のランステ教…